| 自己在家做菠菜酱意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 松子 | 克 | 265千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 401克 | 自己在家做菠菜酱意大利面热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于做题258分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 自己在家做菠菜酱意大利面热量465 千卡
- 脂肪42.2 克
- 蛋白质20.19 克
- 碳水化合物81.25 克
- 钠41.6 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.03 毫克
- 钾616 毫克
