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麻酱凉面的做法
麻酱凉面的热量和减肥功效
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麻酱凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
741
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
绿豆芽
克
49
千卡
22
千卡
1.14克
0.72克
总量
589
克
麻酱凉面热量/卡路里
829
千卡
热量829千卡,相当于
骑自行车
104分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
麻酱凉面
热量
829
千卡
脂肪
1.62 克
蛋白质
10.44 克
碳水化合物
74.51 克
钠
35 毫克
钙
111 毫克
铁
4.16 毫克
钾
396 毫克
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