| 咖喱牛肉末浇汁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 603克 | 咖喱牛肉末浇汁土豆泥热量/卡路里671千卡 | |||
 热量671千卡，相当于登山机100分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉末浇汁土豆泥热量671 千卡
- 脂肪113.89 克
- 蛋白质16.41 克
- 碳水化合物52.27 克
- 钠6591.7 毫克
- 钙281 毫克
- 铁9.82 毫克
- 钾855 毫克
