| 赤蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 猪里脊 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 150克 | 赤蟹粥热量/卡路里170千卡 | |||
 热量170千卡，相当于走路26分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 赤蟹粥热量170 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质39.6 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠266.2 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾568 毫克
| 赤蟹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 猪里脊 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 150克 | 赤蟹粥热量/卡路里170千卡 | |||
| 热量170千卡，相当于走路26分钟消耗的热量...390 | |||||
