| 红烧鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1149克 | 红烧鲫鱼热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于街舞92分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 红烧鲫鱼热量719 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质25.1 克
- 碳水化合物23.53 克
- 钠58.2 毫克
- 钙136 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾834 毫克
