| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 323克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡，相当于郊游88分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量354 千卡
- 脂肪20.32 克
- 蛋白质28.94 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠1175.2 毫克
- 钙105 毫克
- 铁6.92 毫克
- 钾648 毫克
