| 腊肉炒青菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 466克 | 腊肉炒青菜热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡，相当于脱衣服593分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 腊肉炒青菜热量1186 千卡
- 脂肪68.3 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物14.5 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克
