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减肥精简版鸡汁土豆泥的做法
减肥精简版鸡汁土豆泥的热量和减肥功效
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减肥精简版鸡汁土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
3克
3.3克
总量
448
克
减肥精简版鸡汁土豆泥热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
摇摆舞
70分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
减肥精简版鸡汁土豆泥
热量
316
千卡
脂肪
3.5 克
蛋白质
5 克
碳水化合物
21.7 克
钠
39.9 毫克
钙
112 毫克
铁
1.1 毫克
钾
451 毫克
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