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辣白菜豆腐汤的做法
辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效
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辣白菜豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
总量
489
克
辣白菜豆腐汤热量/卡路里
322
千卡
热量322千卡,相当于
弹吉他
161分钟消耗的热量...
120
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营养信息
辣白菜豆腐汤
热量
322
千卡
脂肪
4.11 克
蛋白质
10.48 克
碳水化合物
11.38 克
钠
269.2 毫克
钙
204 毫克
铁
2.57 毫克
钾
418 毫克
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