| 三文鱼刺身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 紫苏叶 | 克 | 48千卡 | 51千卡 | 3.8克 | 1.3克 |
| 芥末 | 克 | 10千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 492克 | 三文鱼刺身热量/卡路里192千卡 | |||
 热量192千卡，相当于滑雪机27分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 三文鱼刺身热量192 千卡
- 脂肪6.51 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物21.43 克
- 钠1139 毫克
- 钙470 毫克
- 铁10.41 毫克
- 钾782 毫克
