| 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薏仁 | 克 | 357千卡 | 357千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 扁豆 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 200克 | 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨汤热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于水中有氧健身操174分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 野苋菜头、薏米、扁豆、筒骨汤热量696 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物133 克
- 钠5.9 毫克
- 钙179 毫克
- 铁22.8 毫克
- 钾677 毫克
