| 菠萝排骨红米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 排骨 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 红米 | 克 | 344千卡 | 344千卡 | 7克 | 2克 |
| 芦笋 | 克 | 7千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 754克 | 菠萝排骨红米饭热量/卡路里1402千卡 | |||
 热量1402千卡，相当于吃东西701分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 菠萝排骨红米饭热量1402 千卡
- 脂肪22.69 克
- 蛋白质27.34 克
- 碳水化合物91.23 克
- 钠290.5 毫克
- 钙53 毫克
- 铁1.39 毫克
- 钾608 毫克
