| 美味自制关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 豆泡 | 克 | 358千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 1186克 | 美味自制关东煮热量/卡路里1473千卡 | |||
 热量1473千卡，相当于开会982分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 美味自制关东煮热量1473 千卡
- 脂肪152.74 克
- 蛋白质49.61 克
- 碳水化合物42.28 克
- 钠1122.5 毫克
- 钙272 毫克
- 铁10.51 毫克
- 钾1682 毫克
