| 乌发补肾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 何首乌 | 克 | 72千卡 | 200千卡 | 6.10克 | 1.20克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 总量 | 426克 | 乌发补肾粥热量/卡路里1990千卡 | |||
 热量1990千卡，相当于高台跳水663分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 乌发补肾粥热量1990 千卡
- 脂肪121.929999 克
- 蛋白质75.1 克
- 碳水化合物180.92 克
- 钠19.3 毫克
- 钙1708 毫克
- 铁81.88 毫克
- 钾2702 毫克
