| 大杂烩出的美味热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 总量 | 432克 | 大杂烩出的美味热量/卡路里317千卡 | |||
 热量317千卡，相当于广场舞106分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 大杂烩出的美味热量317 千卡
- 脂肪21.9 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物27.9 克
- 钠1190 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾835 毫克
