| 香椿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香椿 | 克 | 38千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 347克 | 香椿炒鸡蛋热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于郑多燕27分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香椿炒鸡蛋热量162 千卡
- 脂肪9.97 克
- 蛋白质16.53 克
- 碳水化合物9.87 克
- 钠481 毫克
- 钙206 毫克
- 铁6.12 毫克
- 钾746 毫克
