| 豆角炒鸡蛋花生米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 94千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 花生米 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 豆角炒鸡蛋花生米热量/卡路里491千卡 | |||
 热量491千卡，相当于睡觉546分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 豆角炒鸡蛋花生米热量491 千卡
- 脂肪35.31 克
- 蛋白质27.36 克
- 碳水化合物22.07 克
- 钠149.7 毫克
- 钙114 毫克
- 铁5.62 毫克
- 钾768 毫克
