| 焗烤薯茸虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红腰豆 | 克 | 135千卡 | 337千卡 | 22.53克 | 1.06克 |
| 鲜豌豆 | 克 | 42千卡 | 105千卡 | 7.4克 | 0.3克 |
| 四季豆 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 卷心生菜 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 1.14克 | 0.23克 |
| 总量 | 180克 | 焗烤薯茸虾饼热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于广场舞66分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 焗烤薯茸虾饼热量199 千卡
- 脂肪1.89 克
- 蛋白质32.97 克
- 碳水化合物90.35 克
- 钠50.8 毫克
- 钙290 毫克
- 铁10.69 毫克
- 钾2074 毫克
