| 秘制蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 322克 | 秘制蛋炒饭热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于排舞68分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 秘制蛋炒饭热量307 千卡
- 脂肪0.34 克
- 蛋白质3.48 克
- 碳水化合物32.75 克
- 钠71 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.86 毫克
- 钾73 毫克
