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土豆泥沙拉的做法
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
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土豆泥沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
蟹棒
克
90
千卡
123
千卡
9克
0.6克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
375
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
319
千卡
热量319千卡,相当于
踩水
80分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥沙拉
热量
319
千卡
脂肪
0.8 克
蛋白质
13 克
碳水化合物
50.4 克
钠
11276.7 毫克
钙
211 毫克
铁
3.9 毫克
钾
516 毫克
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