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夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝的做法
夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝的热量和减肥功效
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夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
0.7克
0克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
289
克
夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝热量/卡路里
59
千卡
热量59千卡,相当于
蹦床
17分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
夏日简单健康醒神不怕胖零食-凉拌青瓜胡萝卜丝
热量
59
千卡
脂肪
0.2 克
蛋白质
1.7 克
碳水化合物
10.7 克
钠
0 毫克
钙
16 毫克
铁
0 毫克
钾
150 毫克
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