| 香辣烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 974克 | 香辣烤鱼热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于扭腰77分钟消耗的热量...356 | |||||
营养信息
- 香辣烤鱼热量455 千卡
- 脂肪4.89 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物50.51 克
- 钠382.6 毫克
- 钙442 毫克
- 铁8.28 毫克
- 钾1115 毫克
