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轻食更健康系列-吞拿鱼日式饭团&紫菜包饭的做法
轻食更健康系列-吞拿鱼日式饭团&紫菜包饭的热量和减肥功效
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轻食更健康系列-吞拿鱼日式饭团&紫菜包饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
0.3克
0.1克
总量
23
克
轻食更健康系列-吞拿鱼日式饭团&紫菜包饭热量/卡路里
37
千卡
热量37千卡,相当于
乘双连雪橇
5分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
轻食更健康系列-吞拿鱼日式饭团&紫菜包饭
热量
37
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
0.3 克
碳水化合物
39.5 克
钠
0 毫克
钙
0 毫克
铁
0 毫克
钾
0 毫克
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