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芒果蛋挞的做法
芒果蛋挞的热量和减肥功效
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芒果蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
总量
96
克
芒果蛋挞热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
滑雪机
33分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
芒果蛋挞
热量
231
千卡
脂肪
47.04 克
蛋白质
19 克
碳水化合物
48.09 克
钠
131.5 毫克
钙
56 毫克
铁
2 毫克
钾
154 毫克
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