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香脆花生烤红娘鱼 的做法
香脆花生烤红娘鱼 的热量和减肥功效
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香脆花生烤红娘鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红娘鱼
克
525
千卡
105
千卡
18克
2.8克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
669
克
香脆花生烤红娘鱼 热量/卡路里
1029
千卡
热量1029千卡,相当于
修建房屋
187分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
香脆花生烤红娘鱼
热量
1029
千卡
脂肪
28.2 克
蛋白质
30 克
碳水化合物
14.9 克
钠
167.6 毫克
钙
168 毫克
铁
4.6 毫克
钾
698 毫克
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