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午餐肉炒鸡蛋的做法
午餐肉炒鸡蛋的热量和减肥功效
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午餐肉炒鸡蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
12.5克
25.1克
总量
198
克
午餐肉炒鸡蛋热量/卡路里
394
千卡
热量394千卡,相当于
堵缝隙
88分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
午餐肉炒鸡蛋
热量
394
千卡
脂肪
34.61 克
蛋白质
25.06 克
碳水化合物
12.72 克
钠
1123.9 毫克
钙
113 毫克
铁
2.55 毫克
钾
284 毫克
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