| 咸肉菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸肉 | 克 | 585千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 青菜 | 克 | 30千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 350克 | 咸肉菜饭热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于钓鱼205分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 咸肉菜饭热量615 千卡
- 脂肪36.3 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠269.1 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾565 毫克
