| 麻辣水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大头鱼 | 克 | 1500千卡 | 100千卡 | 15.3克 | 2.2克 |
| 金针菇 | 克 | 48千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 莴笋 | 克 | 21千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1800克 | 麻辣水煮鱼热量/卡路里1569千卡 | |||
 热量1569千卡，相当于划艇448分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 麻辣水煮鱼热量1569 千卡
- 脂肪2.7 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物12.9 克
- 钠100.5 毫克
- 钙105 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾636 毫克
