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鞭笋棱瓜的做法
鞭笋棱瓜的热量和减肥功效
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鞭笋棱瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鞭笋
克
85
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
总量
244
克
鞭笋棱瓜热量/卡路里
85
千卡
热量85千卡,相当于
开货车
13分钟消耗的热量...
390
查看菜谱做法
营养信息
鞭笋棱瓜
热量
85
千卡
脂肪
0.41 克
蛋白质
2.38 克
碳水化合物
7.18 克
钠
41 毫克
钙
40 毫克
铁
0.67 毫克
钾
293 毫克
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