| 菠萝甜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黄米 | 克 | 176千卡 | 351千卡 | 9.7克 | 1.5克 |
| 总量 | 504克 | 菠萝甜饭热量/卡路里1013千卡 | |||
 热量1013千卡，相当于吹号角506分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 菠萝甜饭热量1013 千卡
- 脂肪2.22 克
- 蛋白质16.54 克
- 碳水化合物171.02 克
- 钠11.3 毫克
- 钙20 毫克
- 铁2.79 毫克
- 钾185 毫克
