| 火腿鸡胸肉三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 千岛沙拉酱 | 克 | 95千卡 | 475千卡 | 2.3克 | 43.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 534克 | 火腿鸡胸肉三明治热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于冰上曲棍球59分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 火腿鸡胸肉三明治热量471 千卡
- 脂肪44.5 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物24.9 克
- 钠39.4 毫克
- 钙12.7 毫克
- 铁1 毫克
- 钾538 毫克
