| 简单易做美味蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 总量 | 259克 | 简单易做美味蛋挞热量/卡路里337千卡 | |||
 热量337千卡，相当于吹雪机75分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 简单易做美味蛋挞热量337 千卡
- 脂肪33.31 克
- 蛋白质21.26 克
- 碳水化合物49.72 克
- 钠179.2 毫克
- 钙160 毫克
- 铁2.05 毫克
- 钾247 毫克
