| 辣白菜芦笋炒鸡胗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胗 | 克 | 395千卡 | 118千卡 | 19.2克 | 2.8克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 557克 | 辣白菜芦笋炒鸡胗热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于乡村舞95分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 辣白菜芦笋炒鸡胗热量426 千卡
- 脂肪2.97 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物6.41 克
- 钠319.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾497 毫克
