| 鯵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 688克 | 鯵热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于飙车39分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 鯵热量233 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物29.74 克
- 钠38.1 毫克
- 钙138 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾497 毫克
