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芒果糯米饭的做法
芒果糯米饭的热量和减肥功效
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芒果糯米饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
芒果
克
194
千卡
60
千卡
0.82克
0.38克
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
4克
0.3克
总量
810
克
芒果糯米饭热量/卡路里
1740
千卡
热量1740千卡,相当于
风帆冲浪运动
580分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
芒果糯米饭
热量
1740
千卡
脂肪
1.28 克
蛋白质
11.12 克
碳水化合物
104.48 克
钠
63.6 毫克
钙
20 毫克
铁
4.46 毫克
钾
719 毫克
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