| 椰香芒果饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 1069克 | 椰香芒果饭热量/卡路里2695千卡 | |||
 热量2695千卡，相当于雪鞋行走337分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 椰香芒果饭热量2695 千卡
- 脂肪6.18 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物182.18 克
- 钠69.6 毫克
- 钙870 毫克
- 铁51.96 毫克
- 钾1104 毫克
