| 黄瓜熬茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 907克 | 黄瓜熬茄子热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡，相当于滑冰48分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 黄瓜熬茄子热量336 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质16.5 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠786.5 毫克
- 钙56.7 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾739 毫克
