| 圆白菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 408克 | 圆白菜炒面热量/卡路里174千卡 | |||
 热量174千卡，相当于瑜伽70分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 圆白菜炒面热量174 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质15.06 克
- 碳水化合物10.72 克
- 钠202.2 毫克
- 钙119 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾404 毫克
