| 养胃补肾—小米枸杞栗子粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 栗子 | 克 | 564千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 437克 | 养胃补肾—小米枸杞栗子粥热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于焊接336分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 养胃补肾—小米枸杞栗子粥热量1008 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物181.4 克
- 钠256.4 毫克
- 钙116 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾718 毫克
