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烧茄子的做法
烧茄子的热量和减肥功效
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烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
1克
0.1克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
2.8克
0.3克
总量
750
克
烧茄子热量/卡路里
164
千卡
热量164千卡,相当于
干农活
20分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
烧茄子
热量
164
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
4.5 克
碳水化合物
8.5 克
钠
15.4 毫克
钙
76.7 毫克
铁
2.4 毫克
钾
616 毫克
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