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水晶皮冻的做法
水晶皮冻的热量和减肥功效
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水晶皮冻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
总量
169
克
水晶皮冻热量/卡路里
457
千卡
热量457千卡,相当于
打字
305分钟消耗的热量...
90
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营养信息
水晶皮冻
热量
457
千卡
脂肪
2.8 克
蛋白质
23.7 克
碳水化合物
65.3 克
钠
25 毫克
钙
188 毫克
铁
7.51 毫克
钾
1182 毫克
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