| 木瓜百合银耳汤—滋阴润肺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 干百合 | 克 | 82千卡 | 343千卡 | 6.7克 | 0.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 总量 | 675克 | 木瓜百合银耳汤—滋阴润肺热量/卡路里1323千卡 | |||
 热量1323千卡，相当于高尔夫球265分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 木瓜百合银耳汤—滋阴润肺热量1323 千卡
- 脂肪4.16 克
- 蛋白质34.27 克
- 碳水化合物388.82 克
- 钠388.4 毫克
- 钙235 毫克
- 铁19.35 毫克
- 钾3073 毫克
