| 花生小米红枣糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小米 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 花生 | 克 | 284千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 247克 | 花生小米红枣糊热量/卡路里853千卡 | |||
 热量853千卡，相当于华尔兹舞284分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 花生小米红枣糊热量853 千卡
- 脂肪51.6 克
- 蛋白质33.9 克
- 碳水化合物166.7 克
- 钠689.5 毫克
- 钙159 毫克
- 铁9.66 毫克
- 钾1466 毫克
