| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲢鱼 | 克 | 1560千卡 | 104千卡 | 17.8克 | 3.6克 |
| 泡菜 | 克 | 53千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 2100克 | 家常水煮鱼热量/卡路里1690千卡 | |||
 热量1690千卡，相当于安装风雪护窗338分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量1690 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物16.54 克
- 钠66.5 毫克
- 钙85.7 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾623 毫克
