| 西红柿炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1065克 | 西红柿炖牛腩热量/卡路里1634千卡 | |||
 热量1634千卡，相当于擦地430分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 西红柿炖牛腩热量1634 千卡
- 脂肪10.54 克
- 蛋白质41.21 克
- 碳水化合物49 克
- 钠178.3 毫克
- 钙162.7 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾1345 毫克
