| 味噌汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 588克 | 味噌汤热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于空中蹬腿运动60分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 味噌汤热量180 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质6 克
- 碳水化合物28.74 克
- 钠35.5 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾465 毫克
