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广式腊味煲仔饭的做法
广式腊味煲仔饭的热量和减肥功效
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广式腊味煲仔饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
22克
48.3克
大米
克
653
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
青菜
克
34
千卡
15
千卡
1.5克
0.3克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
总量
649
克
广式腊味煲仔饭热量/卡路里
1440
千卡
热量1440千卡,相当于
推举
480分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
广式腊味煲仔饭
热量
1440
千卡
脂肪
53.8 克
蛋白质
32.8 克
碳水化合物
100.9 克
钠
1500.9 毫克
钙
966 毫克
铁
52.9 毫克
钾
683 毫克
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