| 豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 春笋 | 克 | 65千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 红灯笼椒 | 克 | 20千卡 | 26千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 911克 | 豆角焖饭热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于伐木工作178分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 豆角焖饭热量892 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物93.29 克
- 钠225 毫克
- 钙955 毫克
- 铁50.07 毫克
- 钾1178 毫克
