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全家福的做法
全家福的热量和减肥功效
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全家福
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
40克
12克
花菇
克
19
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
总量
844
克
全家福热量/卡路里
1194
千卡
热量1194千卡,相当于
抽烟
1194分钟消耗的热量...
60
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营养信息
全家福
热量
1194
千卡
脂肪
13.1 克
蛋白质
60.8 克
碳水化合物
64.5 克
钠
166.6 毫克
钙
64 毫克
铁
1.8 毫克
钾
235 毫克
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