| 北极虾生菜海鲜粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 散叶生菜 | 克 | 95千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 625克 | 北极虾生菜海鲜粥热量/卡路里356千卡 | |||
 热量356千卡，相当于打篮球59分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 北极虾生菜海鲜粥热量356 千卡
- 脂肪1.38 克
- 蛋白质23.73 克
- 碳水化合物5.46 克
- 钠241 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾909 毫克
